پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا

پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا

پاورپوینت کتاب آناتومی شنا فصل سوم ( شانه ) در 89 اسلاید زیبا و قابل ویرایش به همراه عین توضیحات و عکس های کتاب مورد نظر به فارسی

مشخصات فایل

تعداد صفحات 89
حجم 2 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx
دسته بندی تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت کتاب آناتومی شنا فصل سوم ( شانه )  در 89 اسلاید زیبا و قابل ویرایش به همراه عین توضیحات و عکس های کتاب مورد نظر به فارسی .

 

ویژگی های فایل

 

تصاویر : دارد

توضیحات کامل : دارد

تعداد اسلاید : 89 اسلاید زیبا و قابل ویرایش

 

فهرست مطالب :

 

1- شانه

 

2- بالا آوردن دست(دلتوئید)از جلو با دمبل

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا ، د ) نکات ایمنی ، ه ) تنوع تمرینی

 

3- بالا آوردن دست (دلتوئید) از طرفین

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا ، د ) نکات ایمنی ، ه ) تنوع تمرینی

 

4- تمرین T

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا

 

5- پرس شانه با دمبل

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا ، د ) نکات ایمنی

 

6- حرکت بال زدن با دمبل همراه با بالا تنه ی خم

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا ، د ) نکات ایمنی

 

7- A,Y,T در حالت دمر

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا ، د ) نکات ایمنی ، ه ) تنوع تمرینی

 

8- فشردن کتف ها رو به عقب

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا

 

9- فشردن کتف ها با قرار دادن دست ها روی جعبه (دیپ کتف)

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا

 

10- چرخش داخلی بازو با نوار کشی

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا

 

11- چرخش خارجی بازو با نوار کشی

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا  ، د ) تنوع تمرینی

 

12- راه رفتن خرچنگی

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا

 

13- پرتاپ توپ به دیوار از بالای سر با یک دست

الف ) نحوه اجرا ، ب ) عضلات درگیر ، ج ) کاربرد در شنا


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود کارآموزی پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

خرید فایل word پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دریافت فایل pdf پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

خرید پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دانلود فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دریافت نمونه سوال پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

خرید پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دانلود مقاله پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دریافت مقاله پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

خرید فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دانلود تحقیق پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

خرید مقاله پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دانلود فایل pdf پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از download

دانلود مقاله پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

خرید پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دانلود فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دریافت فایل word پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

خرید نمونه سوال پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دانلود فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دریافت فایل word پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دانلود فایل word پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

خرید فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دانلود تحقیق پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دریافت فایل pdf پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

خرید کارآموزی پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دانلود فایل pdf پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دانلود کارآموزی پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از www

دانلود مقاله پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دریافت پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دانلود فایل pdf پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

خرید فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دانلود فایل pdf پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دریافت کارآموزی پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

خرید تحقیق پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دریافت تحقیق پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

خرید فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

خرید فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دانلود نمونه سوال پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دانلود فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از pdf

دانلود کارآموزی پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دریافت فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دانلود فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

خرید نمونه سوال پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دانلود تحقیق پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دانلود تحقیق پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

خرید فایل word پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دریافت فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دانلود فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دریافت فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دانلود کارآموزی پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از word

دریافت تحقیق پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دانلود مقاله پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دانلود فایل pdf پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

خرید تحقیق پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دانلود پروژه پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دریافت کارآموزی پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دانلود فایل word پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دریافت مقاله پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دانلود فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دانلود فایل پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دریافت فایل pdf پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

خرید کارآموزی پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دانلود کارآموزی پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

دریافت فایل word پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free

خرید تحقیق پاورپوینت فصل سوم کتاب آناتومی شنا از free


مطالب تصادفی